Надежда Варенич

Средняя оценка
Пока никто не оценил

0

Профессионализм
0.0
Отношение
0.0
Коммуникабельность
0.0
Внешний вид
0.0
Цена/качество
0.0

Это Ваш профиль?

0 0 5 1 0

Отзывы о тренере

Мы приглашаем Вас высказать свое мнение, а также принять участие в дискуссиях через комментарии. Приветствуем открытость в отзывах. Администрация учреждения при желании может ответить на Ваш отзыв.

О тренере

Закончила Омский государственный институт сервиса (ОГИС), специальность управление делами офиса. Практикую йогу с 2011 года. В августе 2016 года прошла обучение у официального представителя международной школы Unnata Aerial Yoga (США) в Санкт-Петербурге.

С сентября 2016 по сентябрь 2017 года работала инструктором по аэройоге в студии йоги Гаруда (г. Омск), вела групповые и индивидуальные занятия. С апреля по август 2017 года - в фитнес центре Super club (г. Омск) вела тренировки по аэростретчингу.

В декабре 2017 года прошла обучение инструкторов аэройоги продвинутого уровня.

На занятиях мы прорабатываем каждую мышцу. При помощи аэростретчинга можно не только вытянуть спину, но и раскрыть грудную клетку, а так же сесть на шпагат. Обычно занятие проходит так: сначала 10-15 минут разминки, далее приступаем к растяжке ног и спины. Занятие может проводиться полностью в гамаке, без касания земли, или совмещаем гамак и коврик. Так же возможно выполнение упражнений рядом с гамаком стоя на полу, используя гамак как опору.
  Посоветуете данного тренера?
Кликните на иконку соцсети, чтобы поддержать врача и рассказать о нем своим знакомым и друзьям!