Мария Симсон

Средняя оценка
Пока никто не оценил

0

Профессионализм
0.0
Отношение
0.0
Коммуникабельность
0.0
Внешний вид
0.0
Цена/качество
0.0

Это Ваш профиль?

0 0 5 1 0

Отзывы о тренере

Мы приглашаем Вас высказать свое мнение, а также принять участие в дискуссиях через комментарии. Приветствуем открытость в отзывах. Администрация учреждения при желании может ответить на Ваш отзыв.

О тренере

Профессиональный тренер-инструктор.

Образование:
Профессиональная переподготовка ФГБОУ ВПО "НГУ им.П.Ф. Лесгафта" Факультет физической культуры и спорта. Специализация: ЛФК.
Профессиональная переподготовка СПбГУ Факультет психологии. Специализация: психологическое консультирование.
Курсы повышения квалификации НГУ имени П.Ф.Лесгафта по методике и практике проведения занятий "Пилатес".
Обучение по системе Ямуна Боди Роллинг (YBR).
Школа массажа "оздоровительный клуб АЛЬФА-СПб", техника классического массажа.

Тренировки Боди Ролинга с Марией построены на глубоком дыхании в мяч, что помогает почувствовать прорабатываемые мышцы и сухожильные соединения, в теле человека, расслабить и удлинить их в естественном направлении. Освобождается пространство в суставах, между позвонков, как следствие - увеличивается амплитуда движений в суставах, необходимое пространство в теле и его гибкость.

Тело выравнивается, улучшается осанка. В ходе тренировок мышцы пресса становятся крепче, развивается внутренняя физическая сила и выносливость человека в целом. Улучшается пищеварение, ускоряется метаболизм, что приводит к улучшению фигуры, сбросу лишних килограммов. Происходит стимуляция кровеносной и лимфатической систем, что позволяет убрать застой лишней жидкости в организме.

Снимаются мышечные зажимы, в том числе и психоэмоциональные, тренируется нервная система. Человек налаживает связь с собственным телом, лучше его ощущает и понимает. В этой системе упражнений работа построена на стимулировании кости, а это, в свою очередь, укрепляет её! Система YBR помогает предотвратить многие травмы и улучшить настроение, потому что делает тело здоровым, грациозным, красивым и полным сил.
  Посоветуете данного тренера?
Кликните на иконку соцсети, чтобы поддержать врача и рассказать о нем своим знакомым и друзьям!